Verano y sol: los expertos recomiendan el uso de protector solar
Una exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras solares, manchas, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
El sol es una gran fuente de energía que prevé el universo,
es una estrella que a través de su calor hace posible la vida en el
planeta tierra y además brinda muchos beneficios al cuerpo como la
formación de la vitamina D, entre otros.
A quién no le gusta tener un bronceado canelita; pues tomar
sol no tiene nada de malo, lo que sí se debe tener en cuenta es que en
exceso y sin protección puede ser perjudicial para la salud.
No obstante la exposición prolongada al sol puede crear
serios afecciones cutáneas, debido a que los rayos UVA y UVB
(radiación ultravioleta) pueden modificar la estructura de tu piel,
provocando quemaduras solares, manchas, envejecimiento prematuro y melanoma,
conocido como el tipo más grave de cáncer de dermis.
Por esta razón se hace necesario el uso constante de
protección solar, comercialmente conocido como SPF (Factor de Protección
Solar), cuando más elevado sea su número más protección te brindará.
Los expertos en cáncer de piel aseguran que la exposición
solar debe evitarse durante 11:00 y las 15:00 horas porque la radiación es
mucho más fuerte. De hacerlo se debe usar lentes, gorros de ala ancha, mantenerse
hidratado y por supuesto colocar un buen bloqueador con protección de más
de 30+ SFP.
Además, la aplicación de este producto debe hacerse 30
minutos antes de la exposición al sol. En este sentido, expertos, explican
cómo ocurre el proceso de las radiaciones del sol sobre nuestra
piel, “Los filtros solares son sustancias químicas que van a filtrar
la radiación ultravioleta; es decir, van a dejar que a la piel le llegue
poca radiación. Filtración significa que llega poco, no es que no
llegue. Todo protector contiene filtros y en términos generales la
cantidad de filtro que contengan, será uno de los factores que
determinarán el valor de SPF”.
También, es importante saber que hay zonas muy delicadas del cuerpo que se deben cuidar más, entre ellas: las mejillas, nariz, cuello y orejas, cara, etc.
En relación a los más pequeños, deben protegerlos con ropa
de algodón, preferiblemente prendas de vestir con filtros UV, debido a que
tienen una piel más delicada.
Fuente: Ciudad Magazine