La postura, la respiración y la atención son nuestros tesoros, conocer y dominar estos aspectos personales, con atención pero sin tensión son el objeto de nuestra práctica del Tai chi.
De la práctica del antiguo arte del Tai chi me atrae su particular poder para estimular, activar sin llegar a excitar y simultáneamente relajar sin adormecer.
Se dice que el Tai chi es la práctica de la meditación en movimiento, lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente y movernos desde allí es entrar en sincronía con la dinámica de la vida.
Está científicamente demostrado que contribuye a un mayor equilibrio mental, disminuyendo ciertos trastornos como la ansiedad. A nivel físico activa la circulación sanguínea, contribuye a un buen estado de las articulaciones, del sistema óseo y muscular junto con el aparato respiratorio y cardiovascular que también se ven beneficiados.
Gustavo Giordano –Instructor de Tai Chi Chuang y Chi Kung de la RED GFU
Horarios: miércoles y viernes 18.30 hs.
Para mayor información:
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- Telefónicamente al 02622-15661019 o dirigirse a las instalaciones del Instituto de Yoga Acuarius, calle República del Líbano 155 de Tunuyán.
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Un comentario
Buen día!
Es posible que me mude a Tunuyán. Practico Tai Chi Chuan estilo Yang hace varios años y me gustaría poder continuar las prácticas. Por favor indícame:
-Aranceles mensuales
-Quién es el profesor
-Otros datos que consederes de interés.
Muchas gracias.-
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