Uco Fit es un espacio que funciona en La Consulta destinado al entrenamiento físico donde Ana y Carlos dan clases innovadoras y personalizadas según la edad y condición de cada persona, un requisito que muchos buscan a la hora de elegir un lugar donde realizar alguna actividad física.
Caminatas al aire libre, salidas en bici, treking, natación y más propuestas. Aquí, te presentamos Uco Fit de la mano de sus profes:
Somos Ana Paula Báez y Carlos Lucero, una pareja de Prof. de Educación Física oriundos de La Consulta, que desde el 2017 empezamos a desarrollar Uco Fit – Entrenamiento Funcional. Desde que cursamos en la universidad quisimos tener algo propio, como les sucede a muchas personas que estudian. Queríamos ofrecer algo que marcara la diferencia en nuestra carrera como profesionales, poder brindarles a las personas una propuesta donde compartiéramos todo el conocimiento que adquirimos estudiando y capacitándonos en relación al cuidado, el seguimiento y la planificación correcta para ejercitar el cuerpo. Nuestras experiencias laborales anteriores nos permitieron entender que podíamos mejorar el servicio desde una propuesta propia, poner en función el cuerpo.
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Con el apoyo de nuestra familia, empezamos en un lugar en el pueblo de La Consulta, pero no era el que esperábamos, surgieron algunos obstáculos y tuvimos que salir a buscar otro lugar. Este primer obstáculo pudo haber sido un impedimento para continuar, pero el Club de Caza y Pesca nos brindó el espacio para poder lanzar nuestro emprendimiento por un par de meses y de esa forma pudimos ordenarnos. Con más ánimo llegamos al local ubicado en Sixto Videla de La Consulta, donde pudimos darnos a conocer más a la comunidad y sorprendernos de la aceptación de nuestra propuesta. Al observar que el espacio nos quedaba chico, encontramos nuestro nuevo espacio físico en Bruno Villegas 168, un gran salón con espacio para poder brindar una propuesta de trabajo personalizado y grupal a la vez, como parte de una de las primeras ideas del sueño que anhelábamos con mucha fuerza cumplir ¡Y vamos en camino!
Ucofit es un centro de entrenamiento funcional, se trabaja con una metodología que se basa en entrenar al cuerpo en función a los cuatro pilares del movimiento humano: locomoción (caminar, correr) cambios de nivel (cambio de nuestro centro de gravedad como saltar) empuje y tracción, y por ultimo rotación de nuestro cuerpo. Ofrecemos a las personas como primer punto evaluarlas en una primera clase para saber en qué condiciones se encuentra en base a 8 ejercicios básicos que incluyen todos los pilares y solo con su propio peso corporal (no hay cargas adicionales). Posteriormente se unen al grupo de no más de 16 personas (brindamos un servicio personalizado donde como profes acompañamos en el detalle del ejercicio para la ejecución correcta). Cualquier persona de cualquier edad y sin importar su situación, puede entrenar con nuestro sistema, ya que coloca a la persona en la progresión correcta del ejercicio. Un niño de 12 años puede convivir en el circuito de entrenamiento con una persona adulta de 70 años, la diferencia y la clave es que el ejercicio sea el adecuando con la carga correcta en el momento indicado para cada cual.
“Nuestra misión es elevar el rendimiento de cada persona sin provocar lesiones y lograr la mejor versión de uno mismo. Para nosotros es un gran desafío entrenar a personas que compiten en alto rendimiento, pero también es importante para nosotros mejorar la calidad de vida para las personas que trabajan, estudian o quieren mejorar su salud”. Carlos Lucero
Comprendemos que capacitarnos nos posibilita brindar propuestas novedosas y saludables, actualmente nos formamos con Justo Aón, quien acompaña a deportistas de alto rendimiento a nivel internacional como el futbolista del Atlético de Madrid Ángel Correa, Eduardo Salvio jugador de Boca Juniors, entre otros deportistas. Estamos formados para acompañar el fitness desde la natación, ciclismo y running.
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Así como confían en nuestra propuesta muchas personas, nos encontramos con deportistas de alto rendimiento que requerían nuestro servicio. Aquí aparece un nuevo desafío como equipo, por ello continuamos formándonos para garantizar que la confianza puesta en nosotros les permita a deportistas de trayectoria internacional, cumplir con sus metas. Eugenia Tuliz representante argentina a nivel internacional y nacional en Beach Vóley es una entre tantos deportistas de diversas disciplinas que nos permiten acompañar su experiencia de alto rendimiento. A pesar de estas oportunidades, nunca olvidamos que ofrecemos un servicio que busca cuidar y volver a las funciones el cuerpo a cualquier persona de la comunidad del Valle de Uco.
Aprovechando el entorno natural en el que vivimos, organizamos diversas actividades al aire libre, como caminatas al Manzano Histórico, La Remonta, salidas en bici, running, treking. Desconectarse de lo cotidiano en la naturaleza ayuda a respirar otro aire y al hacerlo en grupo podemos conocer historias de otras personas que también buscan un bienestar. En este sentido nos animamos a organizar el Desafío UcoFit de 5k y 10k donde participaron 80 competidores y logro establecerse un grupo de entre 10 y 15 personas que representan al gimnasio y compiten en otros desafíos de running a nivel provincial.
“Personalmente a veces me encuentro sorprendida por todo lo que se está generando con nuestra propuesta, tal es el punto que pronto sumaremos a una persona para que nos ayude, quien se ha capacitado recientemente junto con nosotros para aplicar el mismo sistema. Siento que la gente es feliz en nuestro lugar, que tenemos personas fieles a todo lo que podamos realizar, y que en dos años hemos crecido profesionalmente y como personas.” Ana Paula Báez
Con gusto podemos ver que las personas se sienten parte de nuestro centro por la misma razón de que pueden convivir en un mismo grupo diferentes edades y condiciones físicas, no hay limitaciones ni diferencias y entendemos que ello lo hace especial, nuestra comunidad fit en el pueblo. Hemos creado un clima recreativo que contribuye a vínculos y relaciones amigables también.
El trabajo en equipo ha sido fundamental para nuestro proyecto. Uco Fit se debe al esfuerzo conjunto aún cuando nos hayamos encontrado con errores y habernos equivocado en algunas decisiones. El diálogo, la escucha, el aprendizaje del otro, nos ha posicionado como un equipo que además comparte el amor y afecto como pareja. Incluso a veces cuando el cansancio se hace presente y el día se hace largo, aparece la pregunta: “¿Cómo llegué a esto?”. Nos damos cuenta que el esfuerzo nos va llevando por un interesante camino. Nos sentimos bendecidos y también queridos por cada uno de los que viene a nuestro gimnasio, ya que cada uno de ellos tiene algo que aporta al crecimiento personal y profesional de nosotros, además de mejorar su calidad de vida.
Ana y Carlos son Prof. de Educación Física – Universidad Maza
