Se trata de cuatro programas de entrenamiento, que principalmente mejorarán tus niveles de energía, quemarás calorías, te divertirás, e incluso te ayudarán a encontrarte mejor desde el punto de vista emocional.
Estos cuatro programas de entrenamiento, Body Combat, Body Balance, CXWORX, y Power Jump, serán presentados por el único gimnasio de la región que está habilitado para brindarlos. El lanzamiento se realizará el próximo sábado por la tarde en La Consulta, con clases gratuitas que dictarán sus instructores.
“Todas las estas rutinas las pueden realizar todas las personas. Aunque cada un tenga su condición, sus problemas clínicos, o simplemente ganas o no, esto no es imposible para nadie. En estos programas, que son 10 en total pero somos instructores de 4, tenés opciones para todos, desde el adulto mayor hasta una mujer embarazada”, cuenta Cecilia Calderón, instructora del gimnasio Xtreme en La Consulta, donde se realizan estas rutinas de entrenamiento.
“Muchos piden rutinas en base a bajar de peso, y esto no es de hoy para mañana, ya que el proceso de pérdida de peso se centra en un proceso fisiológico, y hay que hacerlo como corresponde, acompañados con profesionales idóneos. Sin embargo, con estos cuatro programas quemas muchas calorías, en algunos más que otros. Es el caso de PowerJump, que, con la técnica ya incorporada y los niveles de intensidad sostenidos, tiene un gasto calórico de aproximadamente 600 calorías por clase”, explica Cecilia, haciendo referencia a que el primer aprendizaje, para una persona que inicia, es el de aprender la técnica, y posteriormente, llegar a valorar el momento de hacer ejercicio. “Esto es lo bueno y lo mejor de estas rutinas, que compartís, te divertís, se te pasa la hora volando. Estás esperando que llegue la hora de entrenamiento. Y lo estético cuando menos lo pensás comienza a llegar, pero antes, ya a la primera clase vas notando los beneficios, observando que mejora tu rendimiento, tu postura, el ánimo, y que vas obteniendo beneficios para la salud a largo plazo”.
Este próximo sábado, sobre calle Tucumán (esquina Bruno Villegas) de La Consulta se realizará la presentación de estos programas. A partir de las 16:30 horas, Ceciclia –instructora- y Amado –profesor de educación física- brindarán clases gratis, al aire libre y para todo el público que se acerque. Lo ideal es llevar una colchoneta o una manta para asentarse.
“Vení, probala y divertite. Te vas a dar cuenta que lo podes hacer. Pero además en la clase todos somos uno, nos reímos de nosotros mismos, y pasamos un buen rato. Y lo mejor, descargas toda la mala energía que a veces traes del día y la dejas en la clase. Las clases son mixtas y para distintas distintas edades. Y vienen personas con distintas realidades, pero en donde todos venimos a lo mismo, a pasar una hora genial, a divertirnos, a disfrutar, y mientras haces todo eso, también realizas ejercicio físico”, sintetizó Cecilia, e invitó a todos los que quieran acercarse.
Para más información podes comunicarte al 2622-305396.
